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2008年02月26日
部旅行、PENYA飲み、ライブ、サル、ジョグ
先週、金曜日の夕方から土曜日の昼までは、部旅行でした。
今時、熱海の旅館でやります。
新人が場を暖めて、部長が裸踊りをして締める。
今時こんな宴会をしている昭和な会社です。
土曜日、昼過ぎに帰宅後、疲れでソファーで眠りました。
グワっと起きて、明大前のLIVREに行きました。
東京PENYAのオーナーの集いということでした。
相方がPENYA三茶あたりのオーナーなのでついていったのです。
色んな方がいました。
所在なげでいたところ、TOKYUのまさしさん、たかしさんが来たので少し安心。
その後も気の合いそうな方と話をしました。
LIVREは緩そうな感じでした。試合後にフラッと寄ってみようかな。
さらに、MELTのtamamiさんがプロデュースするライブイベントに、高円寺のCLUB LINERへ行ってきました。Nさんに、焼酎のロックを7杯飲んでいると自慢されました。
MELTはKNちゃんのギターはいつも以上に良かった。アコギのソロは発見でした。バンドも見てみたい。眠草、感動。最近、来るたびに良いイベントだなあと思います。音楽聴くのにもライブ行くのにも消極的になってしまった昨今、良い音楽と出会うことができる場を提供してくれるtamamiさんには感謝してます。
日曜日、八王子の所属チームでフットサル3時間。
キャプテンの練習メニューがドンピシャで当たりました。
退屈も無く、その後の試合で効果がてきめんでした。
個人的には、身体が動くようになり、かつ体幹が安定してきたため、人への当たりが厳しくなってしまったこと。「押してるじゃん」と言われたのはショックでした。ラグビーをするつもりはないので、次回修正できればと思います。
今は、月曜日、今日も22時過ぎからいつものコースを走ってきました。「ランニング」という雑誌に「体幹を使って走る」やり方が載っていました。何のことはない、着地時に体全体（特に腰）を立ち足に載せるというものです。
腰が後ろに残っていると、「ももとふくらはぎを使って走る」ことになります。ところが、腰を高くして腕を振ると、自然に足が前に出て行きます。
いつもと同程度の負荷で走っているのに、スピードが違いました。60分で走るところが45分でした。
やっぱり何でも我流はダメですね。
スポーツ科学は素晴らしいと思いました。
投稿者 hideo : 2008年02月26日 00:21
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コメント
伝説の部旅行ですねー。その度に出入り禁止になってるんじゃないの～？（笑
投稿者 atsh : 2008年02月26日 09:44
先週金曜日はお疲れ様でした。
Penyaのマサシです。
当日は早々に帰ってしまってすいませんでした。
開幕まであと2週間ですね。
スタジアムでお会いできるのを楽しみにしています。
投稿者 Masashi : 2008年02月26日 17:59
ありがとね〜。来てくれて、ホント、嬉しいよ！あ、私もペーニャ呑み誘っていただいたんだよな、、LIVRE行ってみたいな。
投稿者 tamami : 2008年02月26日 20:39
＞atsh
伝説？なのかなあ。
もう慣れちゃった・・・。
＞Masashiさん
いやいや、こちらこそ。
うちらもあの後、代表戦を尻目にライブに行きました。メチャ寒かったですね。
＞tamamiさん
きちんと挨拶できなくてすいませんでした。
呑んでないですね。呑みたいです。
投稿者 hideo : 2008年02月28日 00:06
